Diyette kullanılan baharatlar nelerdir

KİMYON : İştahsızlık, hazımsızlık, gaz şikayetlerini gidermede kullanılır, terlemeyi artırır. Baklagillere ilave edildiğinde gaz şikayetlerine karşı rahatlatıcı etkisi olur. Kalsiyum, demir ve A vitamini kaynağıdır. KARA BİBER : Hazmı kolaylaştırır, mide ve bağırsaktaki mikropları öldürür, terlemeyi artırır, Read More …

Zayıflamaya yardımcı bitkisel çaylar nelerdir

Bitkisel çaylar zayıflamaya yardımcı olan, kilo kontrolü sağlayan ve metabolizmayı hızlandıran çaylardır, kilo verirken yardımcı destek olarak kullanılmalıdır. Bir diyet programı uygulayıp, düzenli olarak spor yaparken, bitkisel zayıflama çaylarından destek alınabilir. Mümkün olduğunca hazır olarak Read More …