Taş Devri Diyeti

Ahmet Aydın taş devri diyeti kitabını çıkardıktan sonra çok fazla konuşuldu. Bu diyetin bizi geçmiş çağlara götürdüğünü söyleyebiliriz. Fakat amacın doğayı genel itibariyle kabul etmek ve doğanın bize verdiği nimetleri iyi kullanmalı ve doğada bulunmayan Read More …

Taş devri diyeti

Taş devri diyetinde geleneksel usullerle yapılmış sucuk, kavurma, pastırma tüketimi de serbest bırakılıyor. Katkı maddelerinden dolayı sosis, salam gibi et ürünlerinin tüketilmesi ise istenmiyor. Sakatat kırmızı et kadar bu diyetin içinde yer alıyor. Taş devri Read More …