Mehmet Öz, 4 Diyet Yanlışını açıkladı!

Birçok kişi diyet ve doğru beslenme denildiğinde birkaç kurallar listesini rahatlıkla sayabilir. Bunlar arasında fast food yaşa tarzından uzak durmak, haftada iki kere balık yemek, meyve ve sebzeye ağırlık vermek, spor yapmak gibi önemli ve Read More …

Kalça ve Basen Bölgesini Eriten Diyet Listesi

Yaz aylarının özellikle yaklaşması ile birlikte bölgesel yağlarımızdan kurtulmanın da vakti geldi! Hızlı bir şekilde bölgesel zayıflama diyeti ile kalça ve basen bölgenizdeki yağlarınızdan kurtulmanız mümkün. Gelin şimdi birlikte hem basen hem de kalça bölgenizi Read More …

Japon Diyeti ile Nasıl Kilo Verilir?

Japon kadınları ince çıtı pıtı görünürken erkekleri de genellikle normal kilolara sahip kişilerdir. Şişman bir Japon’a hiç rastladınız mı ya da gördünüz mü desem eminim herkes durup bir düşünecektir. Kilo almadan, genç bir şekilde yaşamaya Read More …