İştah artışı neden olur, iştah kesen gıdalar nelerdir

Yemek yemeyi keyifli hale getiren ve kilo almamıza neden olan iştah hissi, kilo arttıkça bir problem haline gelir. Sonrada iştahımızı bastırmak, kesmek için çeşitli yollar ararız. Ancak uzmanlar,  “iştah fazlalığını” birçok sebebe bağlamaktadır. Açlık hissinin ve Read More …