Diyeti Baltalayan Bahanelere Dikkat Edin!

Birçoğumuz, hayatımızın çeşitli dönemleri içerisinde diyet yapmaya çalışmış ve diyete devam etmek konusunda da zorluk çekmişizdir. Çalışma ortamımızda çoğu kez diyet programlarını yapmamızı engellemiş ve yarıda bırakmamıza sebep olmuştur. Çalışma ortamımızın yaratmış olduğu stres, sosyal Read More …

Diyette Güçlü Zihin Kasının Önemi

Bugüne kadar yapmış olduğunuz diyetlerde bir türlü kilo veremediyseniz, diyet sırasında kilo verip sonrasında hepsini tekrardan geri aldıysanız ve yaptığınız her diyet sonucunda başarısız olduysanız, başarısızlık sebebiniz aslında çok daha farklı bir nedene bağlıdır. İdeal Read More …

Simit Diyeti

Simit diyeti denilince bu diyet listesinde sadece simit yenileceği akla gelmemelidir. Bu diyet listesinde yapılacak gün içerisinde vitamin ve protein bakımından son derece kuvvetli besinler ve içecekler içilmektedir. Bu nedenden dolayı diyet yaptığınız günlerde zayıflarken Read More …