Greyfurtlu kinoa salatası

Son yıllarda oldukça gündem olan ve diyet listelerinde yerini alan bir besin kinoa. Kinoanın yağ oranı düşüktür. Besleyici değeri yüksek olmasına rağmen kilo aldırmayan ve kolay hazmedilen bir besindir. Bebeklerden yaşlılara kadar her yaş grubundakilere uygun Read More …

Diyet Salatası

Diyet yapmak isteyenlerin en büyük yardımcısıdır salatalar. Bu yüzden kadınların diyet yaptıklarını yedikleri salatalardan bile anlayabiliriz. Diyet salatalar, daha hafif ve daha sağlıklı olmasından dolayı kişileri hem tok tutan hem de zayıflamalarını sağlayan yemek tariflerinden. Read More …