Bahar diyeti ve diyet planı

Tüm sonbahar ve kış, bizi sıcak ve güçlü tutacak yiyecekleri tükettik. Ama şimdi yağ ve tatlılar deposunu bırakmanın zamanı geldi. Şimdi kilolarımızı saklayan kış kıyafetlerini üzerimizden atma ve tiril tiril elbiseleri giyme vaktinin yaklaştığının habercisi Read More …