Zayıflamanıza Engel Olan 10 Neden

Ne yaparsak yapalım diyetlerden başımız dönse de bazen kilo veremiyor olabiliriz. Bu yüzden bir durup düşünmek lazım belki de zayıflamamızı engelleyen farklı şeyler olabilir. İşte zayıflamaya engel olan 10 neden: BAĞIRSAK FLORASININ BOZULMASI Yapılan araştırmalar Read More …

Vücudu Güzelleştiren Egzersizler Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Vücudunuzun her yanının ince kalmasına yardımcı olacak, karnınız ve diğer kısımlarınızı gergin hale getirecek çok sayıda egzersiz vardır. Başlangıç olarak deneyebileceğiniz birkaç egzersiz hareketini bu yazıda sizinle palaşacağız. Herhangi bir beden hareketinden azami derecede yararlanmak Read More …