4-5 adet lahana
yapraklarını parçalamadan kaynamakta olan 750 ml suyun içine koyun ve hafif ateşlte ağızı kapalı 7 dakika pişliriniz. Aşadaki şekilde
tüketiniz:
İLK BEŞ GÜN: Her gün sabah ve akşam bir su bardağı
İKİNCİ HAFTA: Her günbir su bardağı
ÜÇÜNCÜ HAFTA: İkigünde bir (gün aşırı) bir su bardağı
DÖRDÜNCÜ HAFTA: 3 günde bir su bardağı
BEŞİNCİ HAFTA: 7 günde bir su bardağı
ALTINCI HAFTA: 6 hafta hiç içilmeyecek
YEDİNCİ HAFTA: 1 su bardağı
NOT: Zay›flamak için yaptığınız bu kür ayrıca kansere karşı koruyucudur.
Kaynak:Hüriyet Gazetesi
bu dıyete yenı başladım insallah işeyarar ama topladığım bılgılere göre çok işe yarıyormuş bılgılerınız çın teşekkürler bu sıte çok güzel
Bence çok güzel tek kelimeyle müthiş.Sizde deneyin
MÜTHİŞ.
bu harıka bır dıyet. çokta faydalı. ben deneeım ve hala yapıyorum. herkesede tavsıye edıyorum
ya kafam karıştı 1.ve2. hafta düzenli içilecek ok.ondan sonrası 7günde 1 3günde1….. kilo vermeyle bozdum kafam iyice karıştı şimdi bu 6hafta içilen lahana suları bana kaç kilo verdiricek aradım ama hiçbir yerde bulamadım hep aynı liste bilen varsa söölesin noooluuur:(
birde 7.hafta 1 su bardağı denmiş başındamı sonundamı nezaman içilecek?
merhaba arkadaşalr benım yaşım kuçuk 17 yaşındayım fazla kılıolu değilim kullansam bana zarar verirmi?? acabaaa
bence doğal yoldan zayıflamanın en kolay yolu
bu karalahanamı yoksa beyaz lahanamı
valla ben 2 gün oluyor başlıyalı ama şimdilik hiçbişey yok
umarım kilo vermemize yardımcı olur.
arkadaşlar bu kür yaparken normal yemek öğünlerinin yanısıra mı kullanılacak.
merhaba ben bebek düşünüyorum acaba hamileyken bu uygulamayı yapsam acaba bebeğime zarar verirmi?
merhaba ben bebek düşünüyorum acaba hamile kaldığımda bu uygulamayı yapsam acaba bebeğime zararı olurmu
arkadaşlar yemek olayı nasıl peki kendimize göre bi diyet yapıpı yanında bu içeceği mi tüketicez?
benım anlamadıgım lahanalarda ezılerek suyun ıcındemı kalıyor yoksa alınıyormu bılen varsa cvp yazarlarsa cok sevınırım tesekkurler
herşeyden önce sağlık için faydalı
bıde ac veya tok karnına farkedermı
ben yeni başlayacam acaba bu lahana kürü bize ayda kaç kilo verdirecek bilen varsa söylesin teşekkürler
ben yeni başlayacamacaba bu lahana kürü bize ayde kaç kilo verdirecek bilen varsa söylesin teşkkürler
fatoscum benimde bebegim 8 aylik ve ben hamileligim sirasinda hic diyet yapmadim sadece dengeli beslendim
arkadaşlar ben bu lahana suyunu önceden beri yapıyorum işe yarıyor denemenizi tavsiye ederim
bu dieti yaparken lahanaları çıkarıyomuyuz
bde sıcak soğuk içmek farkedermi lütfen cvp
bu içeceği içtiğimiz zaman ortalama kaç kilo verdiriyor
daha çok acıklama lutfennnnnnnnnnnnnnnnnnn
arkadaslar bunu ac karnına mı yapıcaz bilen varsa yazın lütfen
yha arkadaslar ben daha yeni baktım ve okudum ama kafama cok şey takıldı mesela ac karnınamı? 7. hafdadan sonra bitiomu? bunu yaparken diet uygulucazmı? lahana beyaz demi? bu lahananın suyunu mu sadece alıcaz yoksa lahana larıdamı alcaz nolur biri cvb yazsın yha kafam çok karıştı yha lütfen tşk
yha şimdi bu lahana kara mı beyaz mı? bide kaç kilo verioz aceppppp???? bilne varsaa cwplsn ltfnnn acilll lazım bnaaaa
aç veya tok karnına farketmez.tabi bununla beraber obur cubur yemeyin.soğukda içilebilir.ama yapacağınız kürü taze hazırlayın.ayrıca selülit içinde iyi geliyor.lahana fazla yağları idrar yolu ile atıyor.beyaz lahana
arkadslarr..bende basliyacam acaba haftada kac kilo veriliyobir bilen varsa lutfen cevaplasn..
yha beyaz mı kara mı anlamadım
arkadaslar cok guzel dıyet demıycem bır onerı dıyet yaparken uygulamak gereklı kılo vermeye yardımcı hem tok tutar hem yagları erıtır tavsıyem hem dıyet hem lahana suyu deneyın zaten zararı yokmus**
ben denedim hızla kilo veriyorsunuz sadece suyunu için lahanalarıda isteğe göre yiyebilirsiniz harfi harfine uyun
GERÇEKTENDE ÇOK GÜZEL BİR SİTE ÇOK BEĞENDİM
LAHANA KÜR ÜNÜ UYGULAMAYA BAŞLADIM UMARIM İSTEDİĞİM SONUCA ULAŞIRIM
lahanayi kaynatip bir kabami koyacagiz yada her icisimizdemi kaynatacagiz ben bunu anlamadim.
pek inanmadım ama ben de denicem 7-8 kilo fazlam için bir umut:(
slm arkadaslar.ben 3 haftadir lahana suyu iciyorum.4.5 kilo verdim.baradagin icine limonda ilave ediyorum.
ARKADASLAR BEN 3 GÜNDÜR İÇİYORUM LAHANA SUYUNU BAKALIM FAYDASI OLUCAKMI? GECEN HAFTA LAHANA CORBASI YAPTIM 5 GÜN DAYANABİLDİM AMA 3 KİLO VERDİM.TADI BERBAT AMA DAYANABİLİRİM DİYOSANIZ CİDDİ KİLO VERDİRİYOR..TAVSİYE EDERİM..RESMEN YAGLARIN İDRARLA BİLE ATILDIGINI GÖRÜCEKSİNİZ..
arkadaşlar bu diye beyaz lahanayla yapılıyo kaynayan suya lahanaları atıp 6-7 dk haşlıyosunuz suyunu süzün sıcak veya soğuk farketmez istediniz gibi tüketin tadı biraz kötü oluyo onun için biraz limon sıkmanızı tavsiye edrim.lahana suyunu içtikten sonra zaten tuvalete biraz yağlı çıkıcaksını bunu farkedersiniz sizde böylece vücuttaki toksin ve yağları atmaya başlıyo olucaksınız.ayriyeten idrar söktürücü etkiside vardır sağlıklı yaşamlar.
arkadaşlar bence kaynatırken içine sapları ile birlikte maydanoz da katın.iyi oluyo.hepinize kolay gelsin.
arkadaslar süper bi diyet ben kullandım suan halimden cok memnunum,beyaz lahana ayrıca.içine limonda eklerseniz sonuc daha güzelolur…
arkadaşlar bende lahana diyetini uyguladım lahana diyetine tam uymamama ragmen 25 günde 5kg.verdim.herkese tavsiye ederim özellikle göbek sorunu olanlar kullansın sizi yanlış yönlendirmek istemem ama bende müthiş işe yaradı halan devamediyorum başladıgım günden beri 1hafta yaptım 1hafta ara verdim ekmegi hayatımdan çıkardım ara verdigim haftalarda abartmadan yedim hoşça kalın.
kesinlikle işe yarıyor mutlaka yapın
DENEYİN BAYANLAR KESİN KİLO VERDİRİYO BEN KISA SÜREDE 7 KİLO VERDİM TAVSİYE EDERİM.
bu prof.dr ibrahim saraçoğlunun kitabındaki lahana kürü.ben eşimle denedim 7 günlük kürü uyguladıkran sonra tartı 2 kilo eksik gösteriyordu.tabii biraz da yediklerinize dikkat etmek gerekiyor.7 gün uyguladım devem etmedim kilo diyet yapmama rağmen tattıda tık yok.onun için yeniden lahana suyu içmeye başlıycam.herkeze tafsiye ederim.
arkadaşlar ben 2 sene önce kullanmıştım çok işe yarıyor bugün yine başladım 5 gün boyunca sabah ve akşam yemekten yarım saat kadar önce içiliyor her bardağa yarım limon sıkılıyuor böylece hem gazı alınmış oluyor hem de tadı daha ii oluyor 5 gün içip 2 gün ara veriliyor açıkçası ben her hafta içilecek bRDAK SAYISININ AZALDIĞINI BİLMİYORDUM BU SEFER 2 HAFTA BİLDİĞİM GİBİ KULLANIP ONDAN SONRA TARİFTEKİ GİBİ SAYIYI AZALTARAK KULLANACAĞIM
afracım cdden 4.5 kilo werdin mii ? şaka mı yoksa ? cewap yazarsan sewinirm geçrkten başlayalı daha 2 gün oldu ama istersen msnini fln wer tam olaark konuşuruz nasıl yaptığını fln
ben 13 gündür uyguluyorum yediklerime dikkat ed,yorum günde 50 yarım mekik çekiyorum ve 2,5 lt su içiyorum ve 5 kilo verdim tavsiye ederim
bende şimdi siteye girdim.ama cok heyecanlandım.acaba gercekten iyi geliyomu?umarım iyi gelir.benim dadece karın bölgemde yani göbegim var.inşallah iyi gelir.
çok heycanlandım
inşallah verebilirim
arkadaşlar bişi sorucam sabah kaynattığımız lahana suyunu akşamda içsek olurmu?lütfen bende bugün başladım bi de hiç ara vermesek ideal kilomuza ulaşasıya kadar nasıl olur?