Üzüm Diyeti
Yazın gelmesi ile birlikte adeta çeşitli diyet listeleri havada uçamaya başladı. Ancak bunların arasında öyle bir tanesi var ki son derece etkili! Ne mi? Üzüm diyeti diyet listeleri arasında sizi başarı sonuca ulaştıracak nadir listeler arasında yer alıyor.
Bu diyet ile vücudunuzdaki toksinlerden kurtulacak ve çok daha rahat bir şekilde kilo verebileceksiniz. Özellikle mevsim değişikliklerinde meydana gelen vücut değişikliklerine karşı vücudun tüm ihtiyacını karşıladığından dolayı son derece etkili bir diyet listesi olarak karşımıza çıkmaktadır.
3 gün diyeti olarak ta adlandırılan üzüm diyeti ile toksinlerinizden arınarak 3 gün içerisinde yaklaşık 3 kilo verebilecek ve vücudunuzu değişen hava koşullarına ve şartlarına hazırlayabileceksiniz.
Gelin şimdi Üzüm Diyeti nasıl yapılır bir göz atalım
1.Gün
En zor günün birinci gün olduğunu belirtmeliyiz. İkinci ve üçüncü günler ise çok daha rahat geçecektir.
Uyandığınızda; 1 bardak kadar oda sıcaklığında su için.
Kahvaltıda; Süt ile hazırlanmış yulaf ezmesi, 1 bardak kadar üzüm suyu ve 1 kaşık bal
Ara öğünlerde; 1 bardak oda sıcaklığında su için + 1 bardak üzüm suyu
Öğle ve akşam öğünlerinde; Süt ile hazırlanmış yulaf ezmesi, 1 bardak üzüm suyu ve 1 kaşıkta bal
Yatmadan önce; 1 bardak oda sıcaklığında ılık su ve yanında 1 bardak üzüm suyu
